Личный блог

Как жить жизнью, которую вы заслуживаете

Знакомо ли тебе ощущение, что сейчас живёшь вовсе не той жизнью, которую заслуживаешь и на которую способен?

🙀
Хорошая новость: как говорит Петр Осипов, потенциал минус факт равно страдание. Значит такая жизнь тебе доступна!👻
Как же взять ее в руки и изменить ситуацию?

1️⃣ Признать факт: я не доволен, это не то, чего я хочу.
2️⃣ Определить, к чему стремишься: сесть и помечтать, нарисовать идеальную картину будущего, затем разбить на этапы: чтобы она реализовалась, что должно произойти через 10, 5 лет, через год? Хорошое техники 100 целей на жизнь, либо моя #50целейзагод.
3️⃣ Визуализировать цели и держать в видных местах: заставка на телефоне, всем известная "доска мечты" на рабочем месте.
4️⃣ Перечитывать эти списки минимум раз в неделю, чтобы корректировать свой курс и понимать, когда рутина начинает сжирать твою жизнь.
5️⃣ Практиковать осознанность: практики медитации, нахождения в моменте, внимательности к деталям и концентрации позволяют "выходить из матрицы" и чётко осознавать траекторию, рациональность действий и их соответствие твоей цели, а именно жизни, о которой ты намечтал в первом пункте.
🎈🎈🎈
Не откладывай свою жизнь в длинный ящик: нам отведено по 80-100 лет по-хорошему: какой процент жизни ты уже прожил? 
Позаботься об этом бесценном даре и сделай свою жизнь шедевром, приключением, каждый день ярким!
🎉🎉🎉
Кто сделает упражнения? Отписывайтесь!